Wer in die USA reist, amerikanische Rezepte ausprobiert, technische Angaben aus den USA liest oder dort ein Auto mietet, stößt schnell auf ungewohnte Maßeinheiten. Statt Kilometer werden Meilen verwendet, Temperaturen werden in Fahrenheit angegeben und Flüssigkeiten häufig in Gallonen oder Fluid Ounces gemessen. Auch beim Gewicht sind Pfund und Unzen üblich.
Die wichtigsten Umrechnungen lassen sich jedoch mit wenigen Tabellen schnell nachvollziehen. Dieser Überblick zeigt die wichtigsten US-Maßeinheiten und ihre Umrechnung in das metrische System für 2026.
Hinweis: Bei diesem Artikel handelt es sich nicht um eine Steuer- oder Rechtsberatung. Der Artikel wurde mit großer Sorgfalt recherchiert. Dennoch sind alle Angaben, insbesondere zu Kosten oder Preisen ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern. Der Artikel wurde am 12.09.2026 veröffentlicht und zuletzt am 12.09.2026 editiert.
US Maßeinheiten Umrechnung Tabelle 2026
| US-Einheit | Abkürzung | Entspricht ungefähr |
|---|---|---|
| 1 inch | in | 2,54 cm |
| 1 foot | ft | 30,48 cm |
| 1 yard | yd | 0,9144 m |
| 1 mile | mi | 1,609 km |
| 1 ounce | oz | 28,35 g |
| 1 pound | lb | 453,59 g |
| 1 US gallon | gal | 3,785 l |
| 1 US quart | qt | 0,946 l |
| 1 US pint | pt | 0,473 l |
| 1 US fluid ounce | fl oz | 29,57 ml |
| 1 °F | °F | 5/9 °C Temperaturdifferenz |
Die offiziellen Umrechnungswerte werden unter anderem vom amerikanischen National Institute of Standards and Technology (NIST) veröffentlicht. Für eine Meile werden beispielsweise exakt 1,60934 Kilometer angegeben, während ein US-Gallon 3,78541 Liter entspricht.
Meilen in Kilometer umrechnen
Die Mile (mi) gehört zu den wichtigsten US-Maßeinheiten im Alltag. Auf amerikanischen Autobahnen und Straßen werden Entfernungen und Geschwindigkeiten überwiegend in Meilen beziehungsweise Miles per Hour (mph) angegeben.
Meilen-Kilometer-Tabelle
| Meilen | Kilometer |
|---|---|
| 1 mi | 1,61 km |
| 5 mi | 8,05 km |
| 10 mi | 16,09 km |
| 20 mi | 32,19 km |
| 30 mi | 48,28 km |
| 40 mi | 64,37 km |
| 50 mi | 80,47 km |
| 60 mi | 96,56 km |
| 70 mi | 112,65 km |
| 100 mi | 160,93 km |
| 200 mi | 321,87 km |
| 500 mi | 804,67 km |
Die einfache Faustformel lautet:
Meilen × 1,609 = Kilometer
Wer beispielsweise eine amerikanische Entfernungsangabe von 50 Meilen sieht, kann also mit rund 80 Kilometern rechnen. NIST gibt für eine internationale beziehungsweise klassische statute mile 1,60934 km an.
Kilometer in Meilen umrechnen
Auch die umgekehrte Umrechnung ist häufig notwendig.
| Kilometer | Meilen |
|---|---|
| 1 km | 0,62 mi |
| 5 km | 3,11 mi |
| 10 km | 6,21 mi |
| 20 km | 12,43 mi |
| 50 km | 31,07 mi |
| 100 km | 62,14 mi |
| 200 km | 124,27 mi |
| 500 km | 310,69 mi |
| 1.000 km | 621,37 mi |
Als Faustformel genügt:
Kilometer × 0,621 = Meilen
Für eine grobe Einschätzung kann man auch durch 1,6 teilen.
Fahrenheit in Celsius umrechnen
Eine der bekanntesten Besonderheiten der USA ist die Temperaturangabe in Grad Fahrenheit (°F). Während in Deutschland beispielsweise 20 °C eine angenehme Raum- oder Außentemperatur beschreiben, würde ein amerikanisches Thermometer etwa 68 °F anzeigen.
Die exakte Formel lautet:
°C = (°F − 32) × 5/9
Für die umgekehrte Richtung gilt:
°F = (°C × 9/5) + 32
Diese Formeln werden auch in den offiziellen NIST-Umrechnungstabellen angegeben.
Fahrenheit-Celsius-Tabelle
| Fahrenheit | Celsius |
|---|---|
| 0 °F | −17,8 °C |
| 10 °F | −12,2 °C |
| 20 °F | −6,7 °C |
| 30 °F | −1,1 °C |
| 32 °F | 0 °C |
| 40 °F | 4,4 °C |
| 50 °F | 10,0 °C |
| 60 °F | 15,6 °C |
| 68 °F | 20,0 °C |
| 70 °F | 21,1 °C |
| 75 °F | 23,9 °C |
| 80 °F | 26,7 °C |
| 90 °F | 32,2 °C |
| 100 °F | 37,8 °C |
| 104 °F | 40,0 °C |
Besonders leicht zu merken sind einige Fixpunkte: 32 °F entsprechen 0 °C, 68 °F entsprechen 20 °C und 86 °F entsprechen 30 °C.
Gallonen in Liter umrechnen
Beim Tanken, bei Getränken und bei anderen Flüssigkeitsmengen begegnet man in den USA häufig der US gallon (gal).
Eine US-Gallone entspricht exakt etwa 3,78541 Litern.
Gallonen-Liter-Tabelle
| US-Gallonen | Liter |
|---|---|
| 0,25 gal | 0,95 l |
| 0,5 gal | 1,89 l |
| 1 gal | 3,79 l |
| 2 gal | 7,57 l |
| 3 gal | 11,36 l |
| 4 gal | 15,14 l |
| 5 gal | 18,93 l |
| 10 gal | 37,85 l |
| 15 gal | 56,78 l |
| 20 gal | 75,71 l |
| 25 gal | 94,64 l |
| 50 gal | 189,27 l |
Die Faustformel lautet:
Gallonen × 3,785 = Liter
Umgekehrt:
Liter × 0,264 = US-Gallonen
Wichtig ist dabei die Unterscheidung zwischen US-Gallone und britischer Imperial Gallon. Eine britische Gallone entspricht etwa 4,546 Litern und ist damit deutlich größer als die US-Gallone.
Pfund in Kilogramm umrechnen
Beim Körpergewicht, bei Lebensmitteln oder bei Versandangaben wird in den USA häufig das Pound (lb) verwendet.
Ein US-Pfund entspricht exakt 0,45359237 kg beziehungsweise 453,59237 Gramm.
Pfund-Kilogramm-Tabelle
| Pfund (lb) | Kilogramm |
|---|---|
| 1 lb | 0,45 kg |
| 2 lb | 0,91 kg |
| 5 lb | 2,27 kg |
| 10 lb | 4,54 kg |
| 20 lb | 9,07 kg |
| 30 lb | 13,61 kg |
| 40 lb | 18,14 kg |
| 50 lb | 22,68 kg |
| 100 lb | 45,36 kg |
| 150 lb | 68,04 kg |
| 200 lb | 90,72 kg |
| 250 lb | 113,40 kg |
| 300 lb | 136,08 kg |
Als schnelle Faustformel gilt:
Pfund × 0,454 = Kilogramm
Für eine grobe Schätzung kann man Pfund auch durch 2,2 teilen.
Kilogramm in Pfund umrechnen
Die umgekehrte Umrechnung ist beispielsweise bei amerikanischen Größen- und Gewichtsangaben hilfreich.
| Kilogramm | Pfund |
|---|---|
| 1 kg | 2,20 lb |
| 2 kg | 4,41 lb |
| 5 kg | 11,02 lb |
| 10 kg | 22,05 lb |
| 20 kg | 44,09 lb |
| 30 kg | 66,14 lb |
| 40 kg | 88,18 lb |
| 50 kg | 110,23 lb |
| 75 kg | 165,35 lb |
| 100 kg | 220,46 lb |
NIST verwendet für die Umrechnung von Kilogramm in Pfund den Faktor rund 2,20462.
US Unzen und Fluid Ounces nicht verwechseln
Ein häufiger Fehler bei amerikanischen Angaben ist die Verwechslung von ounce (oz) und fluid ounce (fl oz).
Eine normale ounce ist eine Gewichtseinheit. Eine fluid ounce bezeichnet dagegen ein Volumen.
| Einheit | Bedeutung | Umrechnung |
|---|---|---|
| 1 oz | Gewicht | 28,35 g |
| 1 fl oz | Flüssigkeitsvolumen | 29,57 ml |
| 8 oz | Gewicht | 226,80 g |
| 8 fl oz | Flüssigkeitsvolumen | ca. 236,59 ml |
| 16 fl oz | Flüssigkeitsvolumen | ca. 473,18 ml |
Bei amerikanischen Rezepten muss deshalb genau geprüft werden, ob oz als Gewicht oder fl oz als Volumen gemeint ist. NIST gibt für eine US fluid ounce rund 29,5735 ml an.
Cups, Pints und Quarts: Weitere wichtige US-Einheiten
Auch beim Kochen begegnen einem häufig amerikanische Volumeneinheiten.
US-Küchenmaße Tabelle
| US-Einheit | Ungefährer metrischer Wert |
|---|---|
| 1 teaspoon | 4,93 ml |
| 1 tablespoon | 14,79 ml |
| 1 cup | 236,59 ml |
| 1 pint | 473,18 ml |
| 1 quart | 946,35 ml |
| 1 gallon | 3,785 l |
Für Küchenzwecke werden häufig gerundete Werte verwendet. NIST weist beispielsweise für eine Tasse etwa 240 ml und für einen Liter etwa 2,11 US-Pints aus.
Geschwindigkeit: mph in km/h
Bei einem Mietwagen in den USA ist nicht nur die Entfernung wichtig. Auch die Geschwindigkeit wird in miles per hour (mph) angegeben.
| mph | km/h |
|---|---|
| 20 mph | 32,2 km/h |
| 30 mph | 48,3 km/h |
| 40 mph | 64,4 km/h |
| 50 mph | 80,5 km/h |
| 55 mph | 88,5 km/h |
| 60 mph | 96,6 km/h |
| 65 mph | 104,6 km/h |
| 70 mph | 112,7 km/h |
| 75 mph | 120,7 km/h |
| 80 mph | 128,7 km/h |
| 90 mph | 144,8 km/h |
Die Faustformel lautet:
mph × 1,609 = km/h
Eine Geschwindigkeitsbegrenzung von 65 mph entspricht somit ungefähr 105 km/h.
Kraftstoffverbrauch: MPG in Liter pro 100 Kilometer
Auch beim amerikanischen Kraftstoffverbrauch gibt es einen wichtigen Unterschied. In den USA wird häufig Miles per Gallon (MPG) angegeben. Je höher der MPG-Wert, desto weniger Kraftstoff benötigt das Fahrzeug pro Strecke.
Für die Umrechnung in den in Deutschland üblichen Wert Liter pro 100 Kilometer kann folgende Formel verwendet werden:
l/100 km = 235,215 ÷ MPG
| US-Verbrauch | ungefähr l/100 km |
|---|---|
| 15 mpg | 15,68 l/100 km |
| 20 mpg | 11,76 l/100 km |
| 25 mpg | 9,41 l/100 km |
| 30 mpg | 7,84 l/100 km |
| 35 mpg | 6,72 l/100 km |
| 40 mpg | 5,88 l/100 km |
| 45 mpg | 5,23 l/100 km |
| 50 mpg | 4,70 l/100 km |
NIST führt für die Umrechnung von miles per gallon in Liter pro 100 Kilometer ebenfalls den Faktor 235,215 an.
Warum die US-Maßeinheiten für Reisende wichtig sind
Die Umrechnung ist nicht nur eine mathematische Spielerei. Wer in den USA unterwegs ist, trifft die Einheiten an vielen Stellen.
Bei einem Mietwagen sind beispielsweise mph, miles und gallons relevant. Auf einer Wetter-App stehen Temperaturen in Fahrenheit. Beim Einkaufen können Lebensmittel in ounces oder pounds ausgezeichnet sein. Hotelzimmer und Wohnungen werden häufig über square feet beschrieben.
Auch amerikanische Online-Shops verwenden vielfach inch, foot und pound. Wer Produkte aus den USA bestellt, sollte daher vor dem Kauf die Abmessungen und das Gewicht in metrische Einheiten umrechnen.
Die wichtigsten US-Umrechnungen als Kurz-Tabelle
| US-Maß | Metrisches Maß |
|---|---|
| 1 inch | 2,54 cm |
| 1 foot | 30,48 cm |
| 1 yard | 0,9144 m |
| 1 mile | 1,60934 km |
| 1 ounce | 28,35 g |
| 1 pound | 453,59 g |
| 1 US fluid ounce | 29,57 ml |
| 1 US pint | 473,18 ml |
| 1 US quart | 946,35 ml |
| 1 US gallon | 3,78541 l |
| 1 mph | 1,60934 km/h |
| 32 °F | 0 °C |
| 68 °F | 20 °C |
| 86 °F | 30 °C |
Fazit
Die wichtigsten amerikanischen Maßeinheiten lassen sich mit einigen wenigen Umrechnungsfaktoren schnell in das deutsche metrische System übertragen. Für Reisende sind vor allem Meilen, mph, Fahrenheit, Gallonen und Pfund relevant.
Die wichtigsten Werte zum Merken sind:
1 mile = 1,609 km
1 mph = 1,609 km/h
1 US gallon = 3,785 l
1 pound = 0,454 kg
1 US fluid ounce = 29,57 ml
°C = (°F − 32) × 5/9
Bei offiziellen oder technischen Angaben sollte möglichst mit den exakten Faktoren gerechnet werden. Für den Alltag reichen dagegen meist die gerundeten Werte. Das NIST stellt hierfür aktuelle Tabellen für die US Customary Units und deren Umrechnung in metrische Einheiten bereit.